Qual è il miglior integratore per l'eiaculazione precoce?

Qual è il miglior integratore per l'eiaculazione precoce?

L'eiaculazione precoce è una delle disfunzioni sessuali più comuni negli uomini e negli ultimi anni è diventata un argomento caldo su Internet. Molti uomini sperano di migliorare questo problema attraverso la dieta o gli integratori. Questo articolo unirà le accese discussioni e i consigli medici su Internet negli ultimi 10 giorni per fornirti soluzioni scientifiche e pratiche.

1. Cause comuni di eiaculazione precoce

Secondo recenti discussioni online e analisi di dati medici, le principali cause dell’eiaculazione precoce includono:

2. Piano di terapia dietetica per migliorare l'eiaculazione precoce

Secondo tutti i dati di ricerca su Internet degli ultimi 10 giorni, i seguenti alimenti sono ampiamente discussi e considerati utili per migliorare l'eiaculazione precoce:

3. Confronto degli effetti degli integratori più diffusi

Gli integratori per migliorare l'eiaculazione precoce di cui si è discusso recentemente su Internet e i loro effetti sono i seguenti:

4. Piano di miglioramento globale

1.condizionamento della dieta: Si consiglia di consumare quotidianamente alimenti contenenti zinco, come ostriche, carne magra, ecc., insieme a frutta secca ricca di vitamina E.

2.terapia fisica: È stato dimostrato che gli esercizi di Kegel sono efficaci nel migliorare l'eiaculazione precoce. Si consiglia di praticare 3 gruppi da 15 volte al giorno.

3.adattamento psicologico: alleviare l'ansia attraverso la meditazione, la respirazione profonda, ecc. e richiedere una consulenza psicologica professionale quando necessario.

4.abitudini di vita: Garantire un sonno adeguato, evitare di stare alzati fino a tardi, smettere di fumare e limitare il consumo di alcol.

5. Cose da notare

1. Il problema dell'eiaculazione precoce deve prima essere escluso da malattie organiche e si consiglia di cercare prima una diagnosi medica.

2. Bisogna fare attenzione quando si scelgono gli integratori ed evitare di acquistare prodotti tre-no.

3. Qualsiasi programma di condizionamento deve durare 1-3 mesi per essere efficace, quindi non affrettarti per i risultati.

4. Si raccomanda ai pazienti con eiaculazione precoce grave di collaborare al trattamento farmacologico sotto la guida di un medico.

Attraverso il programma di condizionamento completo di cui sopra, la maggior parte dell'eiaculazione precoce funzionale può essere notevolmente migliorata. Ricorda, uno stile di vita sano e un buon atteggiamento sono i migliori "integratori".